Reizdarmsyndrom (RDS)
Beim Reizdarmsyndrom leidest du unter unberechenbaren Bauchschmerzen, Blähungen und wechselndem Stuhlgang, ohne dass ein organischer Befund vorliegt. Die Ursache ist eine gestörte Darm-Hirn-Achse, meist getrieben durch chronischen Stress und Hektik.
Ayurveda diagnostiziert hier eine sensible Vata-Störung im Dickdarm, die das Nervensystem des Darms austrocknet. Die Therapie setzt auf maximale Beruhigung: Du stellst deine Ernährung radikal auf warme, leicht verdauliche Eintöpfe und Suppen um und meidest Rohkost konsequent. Warme Ölmassagen (Abhyanga), die Einnahme der Kräutermischung Triphala sowie medizinische Öleinläufe (Basti) nähren die Darmschleimhaut und erden dein Nervensystem.
